草根影響力新視野 喬依絲編譯 

防疫期間,待在家裡的時間變得比過去任何時候都來得長,因此家裡的空氣品質就非常重要了。

打開窗戶

這是一個簡單的解決方式,而且非常有效。過敏專家Appelles Econs博士說 :「新鮮空氣對人體絕對有益,記得打開窗戶。」若是整天關著窗戶,會使化學物質和過敏原積聚在房子內部。即使是處在污染嚴重的城市,也需要時時打開窗戶,因為沒有人想要整天被困在不通風的房子裡。如果住家是位於繁忙的道路附近,則可以利用車輛較少的時段打開窗戶,例如晚上。

植物有助改善空氣品質,但作用不大

美國太空總署(NASA)在1980年代進行的研究發現,植物確實可以清除空氣中的有毒污染物,但是,這些研究是在仿效太空封閉環境中進行的,若是改為地球環境,植物雖然也是可以改善空氣品質,但沒有想像中那麼好。丹麥技術大學Pawel Wargocki教授指出 :「除非家裡有整座雨林,否則植物帶來的影響不會太大。」家裡必須種植許多植物才能對空氣品質產生足夠的影響,因為畢竟戶外空氣總是隨時會飄進室內。

HITA22

減少家中的污染物

蘭卡斯特大學Paul Young博士建議 :「煮飯時請務必打開廚房的通風裝置,也不要在室內抽菸,香菸的菸霧會在屋內徘徊非常長的時間。」此外,請檢查家中的清潔產品,因為即使清潔用品的容器已密封好了,仍會產生揮發性有機物,Econs博士建議,可以的話,請將清潔產品放在屋外。同樣地,Econs博士也不建議在家中使用空氣清新劑或芳香室內噴霧。

留意家中所使用的材料

現在大多數地毯都是以化學纖維製成,會在空氣中釋放甲醛及其他有害物質,相較之下,木質地板比較安全。此外,塵蟎會躲藏在柔軟的家具中,例如靠墊和床墊,牠們產生的糞便顆粒會引發過敏症狀。Econs博士建議,在床墊上加裝一層防蟎套,可以防止塵蟎躲進床墊中。

注意室內濕度

室內濕度是影響家庭空氣品質的一大因素,可以藉由通風將濕度降至最低,牆壁上若是出現任何黴菌應立刻處理 ; 洗完澡後,將地板及牆上水分擦拭乾淨,並打開浴室乾燥設備 ; 洗好的衣物應盡可能掛在室外或至少通風良好的地曬乾。

Reference : 

Open your windows – and four other ways to improve the air quality at home