草根影響力新視野 劉超 編譯

我們的記憶是不完美的,們甚至“記住”從未發生過的事情——一種研究人員稱之為“錯誤記憶”的現象。但這些錯誤記憶從何而來?先前的研究表明,睡眠在錯誤記憶的形成過程中起著重要作用。在最近的一項小型研究中,研究人員將睡眠的一個特定方面稱為睡眠紡錘波,這是潛在的罪魁禍首。

這項研究於去年12月在《神經心理學》雜誌上發表。研究結果顯示,睡眠紡錘波會在睡眠時大腦活動過程中快速爆發。它們發生在一個較輕的睡眠階段,叫做第二階段,這是由心率減慢和無眼運動來定義的。

為了研究睡眠紡錘波可能在錯誤記憶的形成過程中扮演的角色,研究人員招募了32名睡眠充足、不攝入咖啡因的大學生。研究人員給參與者看了幾個單詞,這些單詞都與同一個主題相關,然後被連接到一個多導睡眠描記器上,該儀器可以監測睡眠期間的大腦活動。然後,參與者被隨機分為兩組:午睡組或清醒組。午睡小組被送到一間有床和燈火通明的房間,而清醒組則被告知觀看自然紀錄片或憨豆先生的卡通片。多睡眠描記儀記錄了大腦活動,以確保午睡小組實際上睡著了,而不是躺在床上。

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在他們各自的活動結束後,所有的參與者都再次展示了一系列的單詞,並被問及他們之前是否看過這些單詞。有些單詞在第一節中重複出現,但有些是新的。更重要的是,研究人員還用了一些與所有單詞相關的“誘餌”單詞,但沒有向參與者展示。研究人員發現,那些小睡的學生更有可能成為“誘惑”單詞的受害者,並說他們以前看過這些單詞,創造了錯誤的記憶。這些發現是研究人員在先前的研究中所預測到。

但研究人員還想測試大腦的一側是否比另一側更容易受騙。為了做到這一點,研究人員設計了這個實驗,讓螢幕上的文字在螢幕的左邊或遠處,在一個只有一個大腦半球的視野中,在螢幕的左邊或遠處。英國蘭開斯特大學的心理學博士生約翰·肖說,如果你眨眼,就會錯過這個單詞。但這並不是令人討厭的,他補充道;如果單詞在螢幕上停留的時間更長,那麼參與者的眼睛就會調整,使兩個半球都能讀懂這個單詞。

研究發現,在睡眠過程中有更多的紡錘波的右半球,比左邊的更容易受到“引誘”或錯誤記憶的影響。例如,紡錘波可能會促進“睡眠”這個詞,告訴大腦它從以前就記住了它,因為它和它之前所見過的單詞的大意是一樣的,比如“床”、“夢”、或“小睡”。肖說,由於這項研究規模很小,他希望在接下來的實驗中增加參與者的數量,除此之外,他還希望在整個晚上的睡眠過程中,從午睡中擴展到跟蹤大腦的整個過程。

 

Reference :

Naps Can Make Our Brains ‘Remember’ Things That Never Happened