BabyHome  文：吳欣怡 圖片：Catherine long

暑假期間聽到許多家長反應，孩子一旦玩起來就吵翻天、不停追著問問題，非得要你看著他，往往得送上手機和平板，或找人抓交替幫忙照顧，耳根子才能暫時清淨，實在很需要孩子可以「安靜玩」的活動！

孩子為什麼玩

對孩子的遊戲感到疲憊前，我們得先瞭解一下孩子為什麼玩。

美國遊戲治療師Garry L. Landreth認為，看起來簡單、無聊又吵鬧的活動，對孩子來說卻是自我表達的好機會，如果大人能用小孩子的觀點理解遊戲那就更好了！

很多時候，孩子是被限制表達自己的，或很少有機會能將自己的感受完完整整表現出來，因為完完整整表達感受的行為，例如生氣時用力大叫，很多時候是被禁止的。而玩耍和遊戲，正可以讓孩子將感受和心情玩進遊戲裡，玩出自己的經驗，安全表達自己的情緒，甚至可以促進孩子對自己、別人，或是某個經驗的認識。

顯然，孩子自由地玩，正是在演出自己的故事呢，當然精彩豐富又吵鬧了！只可惜並非隨時隨地都有這樣安全的環境和時間讓他們自由發揮，也是如此，還需要來點可以安靜玩的遊戲，讓爸媽清靜一下！

安靜玩也能好好玩

活動一

活動二

活動三

孩子更在乎與你一起，大腦更活躍、更專注！

孩子當然可以安靜且獨立完成這些遊戲，但他們會更在意與在乎的人一起體驗活動。

心理學博士Bonnie Badenoch發現，孩子在活動中與大人互動，且感受到被關注、理解和趣味時，腦部的邊緣系統會活化，釋放多巴胺，孩子會感到更多樂趣，更有專注力和動機完成任務。

所以，爸媽們千萬別忽視自己在孩子遊戲中的重要性了，縱使孩子玩得吵、玩得瘋，但有你一起才會更開心的呀！

 

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原文出處：孩子玩得吵吵鬧鬧好惱人，怎麼安靜玩也好好玩？