草根影響力新視野  人間劇場專欄   侯剛本 博士

某位醫師友人,覺得我最近的身體狀況實在是太差,斷言我應該是因為體重過胖的關係。如果能夠順利減重個幾公斤,依他判斷,許多目前體檢報告中所呈現的高危險指數,應該有機會得到正向的改善。

印象中,好像只是不很久以前(其實算一算,也是30多年前了),當時的我,還是個身型健美的鮮肉少年。豈知30多年恍如昨日般地,經過歲月風霜任由凌遲的狠毒摧殘,如今我竟然變成了一個體重過胖的中年發福大叔。很多時候,我都不敢相信這麼多年來,我竟然是靠著三高(高血壓、高血脂、高血糖)漸漸長「大」,導致這樣愈長愈大的結果,身材走樣事小,健康狀況亮起紅燈才是事關重大。

我太太常常拿著我年輕時的照片在數落我,吵鬧著要我把「當年的我」還給他。我真心覺得,這個女人實在是太會無理取鬧。偏偏巴望著那些年輕時的照片,我都不敢想像,影中人如假包換居然真的是「當年的我」。

多事的醫師友人,要我利用暑假期間,開始好好規劃一套減重計畫。天緣巧合的是,正愁著沒有減重動力的聊賴生活,居然最近某個單位祭出一場減肥比賽,說什麼獲得冠軍者,可以得到一台全新的機車……;好啦,雖然我們家並不缺機車,但是姑且看在這個獎賞還算誘人,以及醫師友人和嘈雜妻子的多重考量之下,憤而決定拿出當年拚搏博士學位的決心與毅力,挑戰看看人生中,另一場關聯著身體健康與身型重塑的日常生活平凡目標。

話說我這個人,向來是一個下定決心之後,必定說到做到的牛逼個性。因此,在還沒正式決定啟動這個計劃之前,其實我早就開始心裡,反覆地演練著關於開始減肥的時候,我該吃些什麼喝些什麼。可笑的是,腦袋裡正在操演著如何計劃輕食的當下,實體現下竟是生冷不忌大魚大肉地什麼都來。直到真的開始執行減重的那一天起,我便努力(雖然有些不情願)照著保健書上所建議的「綠燈食物」,步步為營地小心吃喝。

坦白說,那種感覺真的很特別;以前沒有忌口時,想吃什麼就吃什麼,以至於長年放縱口腹之慾的結果,活該造成身材走樣健康走山的自毀報應。直到嚴格執行只吃綠燈食物的新生活運動之後,頓時才發現這個世界上,很多美食其實不能碰,很多東西真格兒不能吃。心中的榮譽感,一則不願為向來「說到做到」的牛逼個性,因著犯賤貪吃搞到破功。再則當然不是因為看在醫師和妻子的份上,而是善戰好勝的斯巴達性格,為了能夠奪得那台機車的武士道精神必勝作祟,只好用力地催眠自己強迫自己鞭策自己虐待自己並說服自己,在這場比賽還沒正式截止並且贏得最後勝利之前的任何一刻,誓死決不破功也決不投降。惡劣的是,頭一天正式決定減肥的深夜,妻兒故意當著我的面前,大啖夜市買回來香噴噴熱騰騰的美食消夜,一邊誘惑著我的同時,我女兒還故意拿著食物到我面前試探我:「爸爸,我知道你的意志力是非常堅強的,對吧…….」的狡黠態度,企圖誘陷我第一天就破功失守。太壞了,這孩子……

目前為止,距離減肥比賽正式截止日期,還有好一段時日。當然我說過,我是一個向來言出必行、說到做到的牛逼狠貨。在冠軍機車尚未正式入袋之前,關於此刻展開全新生活的飲食習慣上,我一定、我絕對、我抵死都絕不破功。說穿了,代價只是為了贏得一台可笑的機車。

 

FOL

圖:自從堅守只吃綠燈食物的忌口人生時,頓時發現生活中,很多美食從此都再也不能碰了